O 6-paradol é un composto que se atopa no xenxibre. É un composto natural que se demostrou que ten potenciais beneficios para a saúde. Esta publicación cubrirá todo o que necesitas saber sobre 6-paradol e como pode beneficiar a túa saúde.
- O 6-paradol é o compoñente do sabor activo das sementes do pemento de Guinea (Aframomum melegueta ou grans do paraíso). Derívase dunha clase de produtos químicos coñecidos como alquilfenois, que son compostos naturais. O 6-paradol, xeralmente formado a partir de 6-gingerol a través do 6-gingerenol, é un compoñente menor do xenxibre e, como fenol estimulante que se atopa na familia do xenxibre, atópase en moitas plantas, incluíndo xenxibre, pementa negra e sésamo, e ten unha ampla gama de actividades biolóxicas. Este composto bioactivo é a fonte do sabor picante único do xenxibre e demostrouse que ten múltiples beneficios para a saúde. Cando o 6-Paradol únese ao sitio activo da ciclooxixenase (COX-2), inhibe eficazmente o desenvolvemento do tumor en ratos con cancro de pel. 6-Paradol tamén ten moitos beneficios para a saúde, como antiinflamatorios, antioxidantes, anti-obesidade, redución da presión arterial e mellora da memoria.
O efecto do 6-paradol sobre a captación de glicosa foi investigado en miotubos C2C12 (células musculares) e adipocitos 3T3-L1 (células de graxa). Os resultados mostraron que o 6-paradol non só aumentou a captación de glicosa en ambas as células, senón que tamén mellorou a actividade de certas proteínas para promover a captación de glicosa. Tamén se identificaron os mecanismos específicos polos que o 6-paradol promove a utilización de glicosa. En primeiro lugar, o 6-paradol mellorou a actividade dunha proteína chamada AMPK. Esta proteína é a responsable de regular o metabolismo enerxético nas células e, ao activar a AMPK, o 6-paradol aumenta a captación celular de glicosa. Estudos relacionados identificaron o 6-paradol como unha diana terapéutica potencial para o tratamento da diabetes e a obesidade.
Entón, o 6-paradol, como composto natural, pódese usar en todos eses lugares.
(1) Usado como aditivo alimentario
6-Paradol é unha cetona aromática picante que é a fonte do sabor e aroma únicos de Grains of Paradise. Utilizouse na medicina tradicional durante séculos e pódese usar como especia na cociña e como axente aromatizante en bebidas. Atópase en xenxibre, pementa negra e sementes de sésamo, e tamén é un suborganismo do xenxibre, entón pódese usar como aditivo para alimentos, un complemento perfecto para a lista de especias que poden axudar a que os alimentos sexan máis saborosos e doces. . Por suposto, pódese engadir non só aos alimentos, senón tamén ás bebidas. En comparación con outros aditivos doces no mercado, 6-parado é natural, polo que é a mellor opción para engadir vitalidade e delicia aos alimentos e bebidas.
(2) Pode axudar a mellorar a dixestión
Na vida, a maioría da xente sofre estreñimiento e molestias estomacais, polo que podes considerar o 6-Paradol, un dos seus efectos é axudar a descompoñer e dixerir os alimentos no estómago, e cando se toma en conxunto como complemento dietético pode reducir algúns problemas dixestivos. pero, por suposto, estes problemas non son só estreñimiento e inchazo como se menciona no artigo, porque 6-Paradol ten propiedades antiinflamatorias, que poden axudar a reducir a inflamación no corpo, o que pode provocar ao aumento de peso e outros problemas de saúde, incluíndo inchazo e náuseas.
(3) Potencial para mellorar a cognición
Outro beneficio do 6-paradol é o seu potencial para mellorar a función cognitiva. Os estudos demostraron que 6-Paradol pode axudar a mellorar a memoria e a atención e previr o deterioro cognitivo relacionado coa idade. 6-Paradol tamén axuda a protexer as células cerebrais da inflamación e dos antioxidantes. Isto axuda a mellorar a saúde e a función a longo prazo. Tamén se demostrou que o seu ingrediente activo, o 6-gingerol, promove a saúde do sistema nervioso central.
Estudos científicos demostraron que 6-Paradol ten moitos efectos positivos no corpo. Estes efectos inclúen:
(1) Antiinflamatorio
6-Paradol ten poderosas propiedades antiinflamatorias que son eficaces para tratar a inflamación no corpo. Os estudos demostraron que pode inhibir a produción de citocinas proinflamatorias, que son responsables do desenvolvemento da inflamación crónica.
(2) Efectos contra o cancro
Segundo estudos, 6-Paradol pode inhibir o crecemento das células cancerosas no corpo. Este composto funciona inducindo a apoptose, o proceso que leva á morte das células cancerosas.
(3) Efecto neuroprotector
A neuroprotección axuda a protexer o propio sistema nervioso de mecanismos de lesións ou danos que poden ser causados por condicións de saúde con efectos neurolóxicos adversos. 6-Paradol ten propiedades neuroprotectoras que axudan a previr un maior dano nervioso e retardar a dexeneración do sistema nervioso central, o que pode previr enfermidades neurolóxicas como a enfermidade de Alzheimer.
(4) Efecto antioxidante
6-Paradol ten poderosas propiedades antioxidantes que axudan a reducir o dano oxidativo no corpo. Este composto bioactivo tamén pode previr unha variedade de enfermidades e condicións.
Non importa para ninguén, parece que non hai outra forma de perder peso que facer exercicio e facer dieta. Partindo desta idea, se queres perder peso, cómpre controlar estrictamente o número de calorías que consumes e tamén facer exercicio para reducir o número de calorías innecesarias, pero os resultados poden non ser tan obvios. Os estudos demostraron que un dos principais beneficios de 6-Paradol é a súa capacidade para axudar a reducir o peso, e que 6-Paradol pode axudar coa perda de peso aumentando o gasto enerxético no corpo. Segundo a investigación, este composto bioactivo pode aumentar a temperatura corporal e acelerar o metabolismo, o que pode levar á perda de graxa. Este proceso pode axudar a aumentar o metabolismo e queimar máis calorías, mesmo en repouso. Isto significa que co seu uso, non tes que preocuparte polo exercicio e a dieta. Podes ser menos consciente do que comes e canto fas exercicio, pero aínda así aumentas os resultados da perda de peso.
O corpo almacena a graxa corporal en dúas cores e tipos, graxa branca e graxa marrón. A graxa branca, tamén coñecida como graxa visceral, está formada por gotas de lípidos e un borde fino que consiste nun núcleo e citoplasma. Acumúlase principalmente arredor do noso abdome; mentres que a graxa marrón, tamén coñecida como BAT inducida, funciona para regular a temperatura corporal cando fai frío.
Existen estudos relevantes que demostran que o 6-paradol converte o tecido adiposo branco en tecido adiposo marrón, facendo así que a graxa aburrida almacenada sexa máis dispoñible para a enerxía. Ademais, o tecido adiposo marrón utiliza azucre no sangue e lípidos, mellorando así o metabolismo da glicosa e os niveis de lípidos. Polo tanto, canto máis tecido adiposo marrón teñas, máis graxa corporal consumirase como enerxía, aumentando así o teu gasto enerxético diario.
Conclusión
En conclusión, o 6-paradol é un composto potente que se atopa no xenxibre. Demostrouse que ten propiedades antiinflamatorias, anticanceríxenas, contra a obesidade, antidiabéticas e neuroprotectoras. Considérase seguro de consumir. A mellor forma de obter 6-paradol é tomar un suplemento. Non obstante, antes de tomar calquera suplemento, é importante falar co seu médico.
Hora de publicación: 07-06-2023
