-
O papel da niacina na baixada dos niveis de colesterol: o que debes saber
Para moitas persoas, xestionar os niveis altos de colesterol é unha preocupación importante. O colesterol alto aumenta o risco de sufrir enfermidades cardíacas, ictus e outros problemas graves de saúde. Aínda que os cambios de estilo de vida, como a dieta e o exercicio, poden axudar a baixar o colesterol, ás veces a cantidade adicional...Ler máis -
A ligazón entre a nutrición e os suplementos na xestión do SOP
A síndrome de ovario poliquístico (SOP) é un trastorno hormonal común que afecta ás mulleres en idade fértil. Caracterízase por unha menstruación irregular, niveis elevados de andróxenos e quistes ováricos. Ademais destes síntomas, o SOP tamén pode causar aumento de peso. Nutrición e alimentación...Ler máis -
Alfa-cetoglutarato-magnesio: revelando o seu potencial en saúde e benestar
O alfa-cetoglutarato-magnesio, tamén coñecido como AKG-Mg, é un composto poderoso, e esta combinación única de alfa-cetoglutarato e magnesio demostrou ter unha ampla gama de beneficios potenciais para a saúde e o benestar en xeral. O alfa-cetoglutarato é un importante...Ler máis -
Ubiquinol: o nutriente esencial para a enerxía, o envellecemento e a vitalidade
A medida que envellecemos, manter os niveis óptimos de ubiquinol faise cada vez máis importante para a vitalidade e a saúde en xeral. Desafortunadamente, a capacidade do corpo para producir ubiquinol diminúe naturalmente coa idade, polo que hai que obter cantidades adecuadas mediante dieta ou suplementos. Alimentos...Ler máis -
Orotato de litio: un suplemento nutricional prometedor para a ansiedade e a depresión
Que é exactamente o orotato de litio? En que se diferencia do litio tradicional? O orotato de litio é un sal formado pola combinación de litio e ácido orótico, un mineral natural que se atopa na codia terrestre. A diferenza do carbonato de litio máis común, o orotato de litio é un s...Ler máis -
Un enfoque holístico: combinando cambios de estilo de vida con suplementos de alivio da ansiedade
A ansiedade é un problema de saúde mental común que afecta a millóns de persoas en todo o mundo. Un enfoque holístico para xestionar a ansiedade implica facer cambios de estilo de vida e incorporar suplementos para aliviar a ansiedade na túa rutina diaria. Ao participar na redución do estrés...Ler máis -
5 beneficios sorprendentes para a saúde do orotato de calcio que debes saber
O orotato de calcio é un suplemento de calcio, que é un sal mineral composto de calcio e ácido orótico e é coñecido pola súa alta biodisponibilidade, o que significa que o corpo pode absorbelo e utilizalo facilmente. O orotato de calcio ten unha ampla gama de beneficios para a saúde, polo que é un gran aditivo...Ler máis -
Suplementos e adelgazamento: explorando o vínculo entre a perda de peso e a nutrición
Cando se trata de perder peso e alcanzar os nosos obxectivos de fitness, moitos de nós recorremos aos suplementos para mellorar os nosos esforzos. Non obstante, o mundo dos suplementos pode ser confuso e abafador. O que é importante saber é que os suplementos están destinados a complementar unha dieta saudable...Ler máis
