A conexión entre o estrés celular e a mitoquinona, por que é importante para a túa saúde?

No nivel máis simple, unha célula é un saco de fluído rodeado por unha membrana. Non parece raro, pero o sorprendente é que dentro deste fluído, algúns produtos químicos e orgánulos realizan traballos especiais relacionados coa función de cada célula, como axudar ás células do iris do ollo a controlar o fluxo da luz.

De xeito crucial, as nosas células tamén absorben combustibles, como os alimentos que comemos e o aire que respiramos, e convértenos en enerxía. Sorprendentemente, as células poden funcionar de forma independente, xerar a súa enerxía e replicarse; de ​​feito, as células son a unidade de vida máis pequena que se pode replicar. Así, as células non só constitúen seres vivos; son seres vivos eles mesmos.

As células saudables envellecen, reparan e medran ben, producen enerxía suficiente para funcionar e controlan a súa resposta ao estrés para manter o seu corpo e cerebro funcionando sen problemas. Entón, como podes manter as túas células saudables para garantir que todo isto vaia ben?

Como podo manter as miñas células saudables?

Dado que o corpo humano está formado case na súa totalidade por células, cando pensamos na vida "sa" estamos a falar de manter as células saudables. Polo tanto, aplícanse as regras habituais: comer unha dieta equilibrada, manter un bo nivel de exercicio físico, non fumar, asegurarse de durmir o suficiente todos os días e minimizar o estrés vital (tamén minimizando a necesidade de respostas ao estrés celular), o consumo de alcohol e a exposición. ás toxinas ambientais. Contido do libro de texto.

Pero hai varios pasos dos que quizais non esteas conscientes, e aquí é onde necesitamos aprender máis sobre o marabilloso mundo das células. Porque todos os días, o estrés pode ocorrer dentro das túas células, o que pode afectar todo, desde os teus niveis de enerxía ata as túas habilidades cognitivas, como envelleces, como te recuperas do exercicio e das enfermidades e a túa saúde en xeral.

Como dixemos antes, as túas células producen a súa enerxía, pero que é exactamente a que crea esa enerxía? Dentro das túas células, tes pequenos orgánulos chamados mitocondrias. Son moi pequenos, pero son os responsables de producir o 90% da enerxía do teu corpo. Ese é o 90% da enerxía que usas todos os días, incluíndo facer exercicio o luns, lembrar de chamar a mamá, comezar ese informe das 21:00 que non querías escribir e axudar aos teus fillos a durmir sen derreterse. Canta máis enerxía require unha parte do teu corpo para funcionar (como o corazón, os músculos ou o cerebro), máis mitocondrias teñen as súas células para satisfacer estas demandas de alta enerxía.

Por se non fose o suficientemente grande, as túas mitocondrias tamén axudan ás túas células a crecer, sobrevivir e morrer, axudan a producir hormonas, axudan ao almacenamento de calcio para a sinalización celular e teñen o seu ADN único que lles axuda a realizar as súas funcións especializadas. Pero, desafortunadamente, estas son pequenas partes do teu corpo onde as cousas poden saír un pouco mal.

Que é o estrés celular?

Cando as súas mitocondrias producen enerxía para que funcione, tamén producen un subproduto chamado radicais libres, un pouco como o escape do motor dun coche. Os radicais libres non son todos malos, e desempeñan un papel importante, pero se se acumulan en exceso, poden causar danos celulares. Esta é a causa principal do estrés celular no corpo (outras causas inclúen estresores ambientais, certas infeccións e lesións físicas). Unha vez que isto ocorre, as túas células gastan unha enerxía e un tempo preciosos loitando contra os danos ou iniciando respostas de estrés celular e non poden facer todo o traballo importante que o teu corpo necesita.

Non obstante, as túas mitocondrias son intelixentes: por unha boa razón chámanse a central da célula. Autoxestionan a acumulación de radicais libres producindo antioxidantes, que estabilizan estes radicais libres obstinados e reducen o potencial de estrés celular.

As túas mitocondrias non melloran coa idade. A medida que envelleces, os niveis de antioxidantes do teu corpo diminúen naturalmente, o que fai que os radicais libres se descontrolen. Ademais, a nosa vida diaria expónnos a máis radicais libres a través de factores estresantes como a contaminación, a radiación UV, a mala alimentación, a falta de exercicio físico, a falta de sono, o tabaquismo, o estrés vital e o consumo de alcohol, o que dificulta a loita contra o libre. radicais.

O estrés celular significa que as túas células están baixo ataque; aquí é onde entra o "envellecemento e a vida". Todos os días, as túas células corren o risco de danarse pola perda de antioxidantes durante o envellecemento e outros danos que se producen ao longo da "vida".

Por que debería preocuparse polo estrés celular?

Esta combinación de factores intrínsecos e extrínsecos debilita a capacidade da célula para facer fronte. En lugar de funcionar de forma óptima, as nosas células están cada vez máis estresadas, o que significa que sempre estamos en modo de extinción de incendios para manter o noso corpo funcionando correctamente. Para nós, isto significa sentirse máis canso, ter baixa enerxía pola tarde, ter problemas para concentrarse no traballo, sentirse esgotado o día despois dun adestramento extenuante, ter unha recuperación máis lenta da enfermidade e sentir ou ver os efectos do envellecemento máis pronunciados. Noutras palabras, séntese mal.

Ten sentido, entón, que se as túas células están no seu mellor momento, ti tamén estarás no teu mellor momento. Os billóns de células do teu corpo forman a base da túa saúde. Cando as túas células están saudables, prodúcese un efecto dominó positivo, incluíndo a estimulación da túa resposta inmune innata, que apoia a saúde de todo o teu corpo para que poidas vivir realmente a túa vida.

Como axuda a mitoquinona a combater o estrés celular?

O estrés celular prodúcese cando as nosas células están expostas a factores que perturban o seu funcionamento normal. Isto pode incluír o estrés oxidativo, que ocorre cando hai un desequilibrio entre a produción de radicais libres nocivos e a capacidade do corpo para neutralizalos. Ademais, as toxinas ambientais, a mala alimentación e incluso o estrés psicolóxico poden contribuír ao estrés celular. Cando as nosas células están baixo presión, pode provocar unha serie de problemas de saúde, como o envellecemento acelerado, a inflamación e un maior risco de enfermidades crónicas como enfermidades cardiovasculares, diabetes e trastornos neurodexenerativos.

A mitoquinona, unha forma especializada da coenzima Q10, emerxeu como unha poderosa ferramenta na loita contra o estrés celular. A diferenza dos antioxidantes tradicionais, a mitoquinona está deseñada especificamente para dirixirse e acumularse dentro das mitocondrias, as potencias enerxéticas das nosas células. Isto é crucial porque as mitocondrias son particularmente vulnerables ao dano oxidativo e a súa disfunción pode ter efectos de gran alcance na nosa saúde. Ao ofrecer unha protección antioxidante dirixida ás mitocondrias, a mitoquinona axuda a manter a súa función óptima e protexelas dos efectos nocivos do estrés.

Como xa se aprendeu, as súas mitocondrias requiren altos niveis de antioxidantes para evitar que o exceso de radicais libres e proteínas do estrés se acumulen e causen danos, pero os niveis naturais do seu corpo diminúen a medida que envellece.

Entón, só toma suplementos antioxidantes? Desafortunadamente, moitos antioxidantes son difíciles de absorber do intestino ao torrente sanguíneo e demasiado grandes para atravesar a membrana mitocondrial interna, que é moi selectiva para a absorción de antioxidantes.

Os nosos científicos teñen a misión de superar os desafíos da absorción eficaz de antioxidantes. Para iso, cambiaron a estrutura molecular do antioxidante CoQ10 (que se produce de forma natural nas mitocondrias e que se utiliza para xerar enerxía e controlar os radicais libres), facéndoo máis pequeno e engadindo unha carga positiva, atraíndoo a unha mitocondria cargada negativamente. Unha vez alí, a mitoquinona comeza a equilibrar eficazmente os radicais libres e axuda a reducir o estrés celular, polo que as túas células (e ti) se sintan apoiadas. Gústanos pensalo como a obra mestra da natureza.

Co apoio demitoquinona,as túas mitocondrias e as células traballan a plena capacidade, incluíndo a produción natural de moléculas clave como NAD e ATP, axudando ás células a manter unha saúde e vitalidade óptimas hoxe, mañá e no futuro.

A mitoquinona comeza a funcionar desde o momento en que se absorbe nas células, reducindo o estrés celular. Os beneficios aumentan cada día a medida que se rexeneran máis células, o que resulta nunha mellor saúde e vitalidade. Aínda que algunhas persoas verán resultados antes, despois de 90 días as túas células recargaranse por completo e chegarás a un punto de inflexión onde o teu corpo sentirase energizado, reequilibrado e renovado.