A conexión entre o estrés celular e a mitoquinona, por que é importante para a túa saúde?

No nivel máis simple, unha célula é un saco de fluído rodeado por unha membrana. Non parece estraño, pero o sorprendente é que dentro deste fluído, algunhas substancias químicas e orgánulos realizan tarefas especiais relacionadas coa función de cada célula, como axudar ás células do iris do ollo a controlar o fluxo de luz.

Fundamentalmente, as nosas células tamén absorben combustibles, como os alimentos que comemos e o aire que respiramos, e os converten en enerxía. Impresionantemente, as células poden funcionar de forma independente, xerar a súa enerxía e replicarse; de ​​feito, as células son a unidade de vida máis pequena que se pode replicar. Polo tanto, as células non só constitúen seres vivos; son seres vivos elas mesmas.

As células sas envellecen, repáranse e medran ben, producen enerxía suficiente para funcionar e controlan a resposta ao estrés para que o corpo e o cerebro funcionen sen problemas. Entón, como se manteñen as células sas para garantir que todo isto transcorra sen problemas?

Como podo manter as miñas células sans?

Dado que o corpo humano está composto case na súa totalidade por células, cando pensamos en vida "saudable", estamos a falar de manter as células sans. Polo tanto, aplícanse as regras habituais: seguir unha dieta equilibrada, manter bos niveis de exercicio, non fumar, asegurarse de durmir o suficiente cada día e minimizar o estrés vital (minimizando tamén a necesidade de respostas de estrés celular), o consumo de alcol e a exposición a toxinas ambientais. Contido do libro de texto.

Pero hai varios pasos dos que quizais non sexas consciente, e é aquí onde debemos aprender máis sobre o marabilloso mundo das células. Porque todos os días pode producirse estrés dentro das túas células, o que pode afectar todo, dende os teus niveis de enerxía ata as túas capacidades cognitivas, como envelleces, como te recuperas do exercicio e das enfermidades e a túa saúde en xeral.

Como dixemos antes, as células producen a súa enerxía, pero que é exactamente o que crea esa enerxía? Dentro das células, tes uns pequenos orgánulos chamados mitocondrias. Son moi pequenas, pero son as responsables de producir o 90 % da enerxía do teu corpo. Iso é o 90 % da enerxía que usas todos os días, incluíndo facer exercicio o luns, lembrarte de chamar a mamá, comezar ese informe das 21:00 que non querías escribir e axudar aos teus fillos a ir para a cama sen que se derritan. Canta máis enerxía precise unha parte do teu corpo para funcionar (como o corazón, os músculos ou o cerebro), máis mitocondrias terán as súas células para satisfacer estas altas demandas enerxéticas.

Por se iso non fose abondo, as mitocondrias tamén axudan ás células a crecer, sobrevivir e morrer, axudan a producir hormonas, axudan co almacenamento de calcio para a sinalización celular e teñen o seu ADN único para axudalas a realizar as súas funcións especializadas. Pero, por desgraza, estas son partes diminutas do teu corpo onde as cousas poden saír lixeiramente mal.

Que é o estrés celular?

Cando as mitocondrias producen enerxía para o teu funcionamento, tamén producen un subproduto chamado radicais libres, un pouco como os gases de escape dun motor de coche. Os radicais libres non son todos malos e desempeñan algúns papeis importantes, pero se se acumulan en exceso, poden causar danos celulares. Esta é a principal causa do estrés celular no corpo (outras causas inclúen factores estresantes ambientais, certas infeccións e lesións físicas). Unha vez que isto ocorre, as células gastan enerxía e tempo preciosos loitando contra os danos ou iniciando respostas de estrés celular e non poden facer todo o traballo importante que o teu corpo necesita que fagan.

Non obstante, as túas mitocondrias son intelixentes: chámanse as centrais da célula por unha boa razón! Autoxestionan a acumulación de radicais libres producindo antioxidantes, que estabilizan estes radicais libres teimosos e reducen o potencial de estrés celular.

As mitocondrias non melloran coa idade. A medida que envellecemos, os niveis de antioxidantes do corpo diminúen de forma natural, o que provoca que os radicais libres se descontrolen. Ademais, a nosa vida diaria expónnos a máis radicais libres a través de factores estresantes como a contaminación, a radiación UV, a mala alimentación, a falta de exercicio, a falta de sono, o tabaquismo, o estrés vital e o consumo de alcol, o que dificulta a loita contra os radicais libres.

O estrés celular significa que as túas células están a ser atacadas; aquí é onde entran en xogo o "envellecemento e a vida". Todos os días, as túas células corren o risco de sufrir danos pola perda de antioxidantes durante o envellecemento e outros danos que se producen ao longo da "vida".

Por que deberías preocuparte polo estrés celular?

Esta combinación de factores intrínsecos e extrínsecos debilita a capacidade da célula para afrontar as dificultades. En lugar de funcionar de forma óptima, as nosas células están cada vez máis estresadas, o que significa que sempre estamos en modo de extinción para que os nosos corpos funcionen correctamente. Para nós, isto significa sentirnos máis cansos, ter pouca enerxía pola tarde, ter problemas para concentrarnos no traballo, sentirnos esgotados o día despois dun adestramento extenuante, ter unha recuperación máis lenta dunha enfermidade e sentir ou ver os efectos do envellecemento máis pronunciados. Noutras palabras, séntese mal.

Ten sentido, entón, que se as túas células están no seu mellor momento, ti tamén o estarás no teu mellor momento. Os billóns de células do teu corpo constitúen a base da túa saúde. Cando as túas células están sas, prodúcese un efecto dominó positivo, que inclúe a estimulación da túa resposta inmunitaria innata, o que favorece a saúde de todo o teu corpo para que poidas vivir verdadeiramente a túa vida.

Como axuda a mitoquinona a combater o estrés celular?

O estrés celular prodúcese cando as nosas células están expostas a factores que interrompen o seu funcionamento normal. Isto pode incluír o estrés oxidativo, que se produce cando hai un desequilibrio entre a produción de radicais libres nocivos e a capacidade do corpo para neutralizalos. Ademais, as toxinas ambientais, unha mala alimentación e mesmo o estrés psicolóxico poden contribuír ao estrés celular. Cando as nosas células están baixo presión, isto pode levar a unha serie de problemas de saúde, incluíndo o envellecemento acelerado, a inflamación e un maior risco de enfermidades crónicas como enfermidades cardiovasculares, diabetes e trastornos neurodexenerativos.

A mitoquinona, unha forma especializada da coenzima Q10, emerxeu como unha poderosa ferramenta na loita contra o estrés celular. A diferenza dos antioxidantes tradicionais, a mitoquinona está deseñada especificamente para dirixirse e acumularse dentro das mitocondrias, as centrais enerxéticas das nosas células. Isto é crucial porque as mitocondrias son particularmente vulnerables aos danos oxidativos e a súa disfunción pode ter efectos de longo alcance na nosa saúde. Ao proporcionar unha protección antioxidante específica ás mitocondrias, a mitoquinona axuda a manter a súa función óptima e a protexelas dos efectos nocivos do estrés.

Como xa aprendimos, as mitocondrias requiren altos niveis de antioxidantes para evitar que o exceso de radicais libres e proteínas do estrés se acumulen e causen danos, pero os niveis naturais do corpo diminúen a medida que envellecemos.

Entón, simplemente tomar suplementos antioxidantes? Desafortunadamente, moitos antioxidantes son difíciles de absorber do intestino á corrente sanguínea e demasiado grandes para atravesar a membrana mitocondrial interna, que é moi selectiva para a absorción de antioxidantes.

Os nosos científicos teñen a misión de superar os desafíos da absorción eficaz dos antioxidantes. Para iso, cambiaron a estrutura molecular do antioxidante CoQ10 (que se produce de forma natural nas mitocondrias e se usa para xerar enerxía e controlar os radicais libres), facéndoo máis pequeno e engadindo unha carga positiva, atraéndoo a un conxunto de mitocondrias cargadas negativamente. Unha vez alí, a mitoquinona comeza a equilibrar eficazmente os radicais libres e axuda a reducir o estrés celular, para que as túas células (e ti) se sintan apoiadas. Gústanos considerala unha obra mestra da natureza.

Co apoio deMitoquinona,as túas mitocondrias e as células funcionan a plena capacidade, incluíndo a produción natural de moléculas clave como NAD e ATP de forma máis eficiente, axudando ás células a manter unha saúde e unha vitalidade óptimas hoxe, mañá e no futuro.

A mitoquinona comeza a funcionar desde o momento en que se absorbe nas células, o que reduce o estrés celular. Os beneficios aumentan cada día a medida que se rexeneran máis e máis células, o que resulta nunha mellor saúde e vitalidade. Aínda que algunhas persoas verán resultados antes, despois de 90 días as túas células recargaranse por completo e chegarás a un punto de inflexión no que o teu corpo se sentirá con enerxía, reequilibrado e renovado.