-
A coenzima Q10: como apoia o benestar xeral
A coenzima Q10 é unha substancia similar á vitamina que xoga un papel vital na produción de enerxía das nosas células. Ocorre de forma natural en todas as células do corpo e nunha variedade de alimentos, aínda que en pequenas cantidades. A coenzima Q10 é esencial para o bo funcionamento dos nosos órganos,...Ler máis -
Da néboa cerebral á claridade mental: como poden axudar os nootrópicos
No mundo acelerado de hoxe, manter a claridade e o foco é fundamental para a produtividade e o éxito. Non obstante, moitos de nós atopámonos loitando contra a néboa cerebral, a falta de concentración e esquecendo detalles importantes. Aquí é onde entran en xogo os nootrópicos. Nootrópicos, tamén k...Ler máis -
O papel dos antioxidantes na loita contra o envellecemento: como incorporalos ao teu estilo de vida
Os antioxidantes son compostos que axudan a protexer as nosas células do dano oxidativo causado polos radicais libres. Os radicais libres son moléculas inestables que se forman naturalmente no noso corpo debido a procesos metabólicos e factores externos como a contaminación e o fume do tabaco. Se non se deixa...Ler máis -
L-treonato de calcio: o nutriente esencial para ósos fortes
O calcio é un mineral que é esencial para a nosa saúde xeral, pero é especialmente importante para o desenvolvemento e mantemento de ósos fortes. Sábese que a deficiencia de calcio provoca ósos débiles, aumentando o risco de fracturas e osteoporose. L-treonato de calcio e...Ler máis -
O L-Treonato de magnesio é o elemento que falta na túa rutina diaria?
Cando se trata de manter unha saúde óptima, moitas veces pasamos por alto a importancia dos minerais esenciais na nosa dieta. Un destes minerais é o magnesio, que xoga un papel vital en varias funcións corporais. O magnesio está implicado na produción de enerxía, na función muscular e nerviosa, un...Ler máis -
6-Paradol: o ingrediente natural que aumenta o teu metabolismo
Na procura de perder peso e mellorar a súa saúde, moitas persoas buscan constantemente formas de aumentar o seu metabolismo. Un metabolismo máis elevado pode axudar a queimar calorías de forma máis eficiente e aumentar os niveis de enerxía. 6-Paradol é un composto interesante que recibiu recentemente...Ler máis -
Da inflamación á neuroprotección: entendendo a versatilidade da palmitoiletanolamida
Nos últimos anos, a xente viviu vidas máis conscientes da súa saúde e, na procura dunha saúde e benestar óptimos, adoitamos buscar solucións naturais para unha variedade de enfermidades. Un suplemento prometedor que chamou a atención nos últimos anos é a palmitoiletanolamida (P...Ler máis -
Colina e saúde do cerebro: como este nutriente esencial afecta a función cognitiva
No mundo acelerado de hoxe, acadar o máximo rendemento mental é cada vez máis importante. Tanto se es un estudante que busca exames, un profesional que busca aumentar a produtividade ou unha persoa maior que busca manter a función cognitiva, a procura de co...Ler máis
