Nos últimos anos, a dieta cetogênica gañou popularidade pola súa capacidade de promover a perda de peso e mellorar a saúde xeral. Esta dieta baixa en carbohidratos e rica en graxas obriga o corpo a un estado metabólico chamado cetose. Durante a cetose, o corpo queima graxa como combustible en lugar de carbohidratos...
Ler máis