O magnesio é un mineral esencial que desempeña un papel vital nunha variedade de funcións do corpo, incluíndo a función muscular e nerviosa, a regulación do azucre no sangue e a saúde dos ósos. Non obstante, moitas persoas non reciben suficiente magnesio só da súa dieta, o que lles leva a converterse en flexibles...
Ler máis