A espermidina é un composto de poliamina que se atopa en todas as células vivas. Desempeña un papel vital nunha variedade de procesos celulares, incluíndo o crecemento celular, a autofaxia e a estabilidade do ADN. Os niveis de espermidina no noso corpo diminúen naturalmente a medida que envellecemos, o que estivo relacionado co proceso de envellecemento e as enfermidades relacionadas coa idade. Aquí é onde entran en xogo os suplementos de espermidina. Hai varias razóns convincentes polas que deberías considerar a compra de espermidina en po. En primeiro lugar, demostrouse que a espermidina ten propiedades anti-envellecemento. Os estudos demostraron que a suplementación con espermidina pode prolongar a vida útil nunha variedade de organismos, incluíndo fermentos, moscas da froita e ratos.
Espermidina,tamén coñecida como espermidina, é unha substancia poliamina triamina que se atopa amplamente en plantas como o trigo, a soia e as patacas, microorganismos como lactobacilos e bifidobacterias e diversos tecidos animais. A espermidina é un hidrocarburo cun esqueleto carbonado en forma de zigzag composto por 7 átomos de carbono e grupos amino en ambos extremos e no medio.
A investigación moderna demostrou que a espermidina está implicada en procesos vitais importantes como a replicación do ADN celular, a transcrición do ARNm e a tradución de proteínas, así como en múltiples procesos fisiopatolóxicos como a protección do estrés corporal e o metabolismo. Ten protección cardiovascular e neuroprotección, antitumoral, regulación da inflamación, etc. Importante actividade biolóxica.
A espermidina considérase un potente activador da autofaxia, un proceso de reciclaxe intracelular mediante o cal as células vellas se renovan e recuperan actividade. A espermidina xoga un papel vital na función e supervivencia celular. No corpo, a espermidina prodúcese a partir do seu precursor putrescina, que á súa vez é un precursor doutra poliamina chamada espermina, que tamén é fundamental para a función celular.
A espermidina e a putrescina estimulan a autofaxia, un sistema que descompón os residuos intracelulares e recicla os compoñentes celulares e é un mecanismo de control de calidade das mitocondrias, as potencias da célula. A autofaxia descompón e elimina as mitocondrias danadas ou defectuosas, e a eliminación das mitocondrias é un proceso moi controlado. As poliaminas son capaces de unirse a moitos tipos diferentes de moléculas, facéndoas versátiles. Soportan procesos como o crecemento celular, a estabilidade do ADN, a proliferación celular e a apoptose. As poliaminas parecen funcionar de forma similar aos factores de crecemento durante a división celular, polo que a putrescina e a espermidina son fundamentais para o crecemento e a función do tecido sans.
Os investigadores estudaron como a espermidina protexe as células do estrés oxidativo, que pode danar as células e provocar varias enfermidades. Descubriron que a espermidina activa a autofaxia. O estudo identificou varios xenes clave afectados pola espermidina que reducen o estrés oxidativo e promoven a autofaxia nestas células. Ademais, descubriron que o bloqueo da vía mTOR, que normalmente está implicada na inhibición da autofaxia, melloraba aínda máis os efectos protectores da espermidina.
Que alimentos son ricos en espermidina?
A espermidina é unha poliamina importante. Ademais de ser producidos polo propio corpo humano, as súas abundantes fontes de alimento e os microorganismos intestinais tamén son vías fundamentais de subministración. A cantidade de espermidina en varios alimentos varía significativamente, sendo o xerme de trigo unha fonte vexetal coñecida. Outras fontes dietéticas inclúen pomelo, produtos de soia, feixóns, millo, cereais integrais, garavanzos, chícharos, pementos verdes, brócolis, laranxas, té verde, farelo de arroz e pementos verdes frescos. Ademais, alimentos como os cogomelos shiitake, as sementes de amaranto, a coliflor, o queixo maduro e o durian tamén conteñen espermidina.
Cabe destacar que a dieta mediterránea contén moitos alimentos ricos en espermidina, o que pode axudar a explicar o fenómeno da "zona azul" na que a xente vive máis tempo en determinadas zonas. Non obstante, para as persoas que non poden consumir suficiente espermidina a través da dieta, os suplementos de espermidina son unha alternativa eficaz. A espermidina destes suplementos é a mesma molécula natural, polo que é unha alternativa eficaz.
Que é a putrescina?
A produción de putrescina implica dúas vías, ambas as cales comezan co aminoácido arginina. Na primeira vía, a arginina convértese primeiro en agmatina catalizada pola arxinina descarboxilase. Posteriormente, a agmatina convértese aínda máis en N-carbamoilputrescina mediante a acción da agmatina iminohidroxilasa. Finalmente, a N-carbamoilputrescina convértese en putrescina, completando o proceso de transformación. A segunda vía é relativamente sinxela, converte directamente a arginina en ornitina, e logo converte a ornitina en putrescina mediante a acción da ornitina descarboxilase. Aínda que estas dúas vías teñen pasos diferentes, ambas logran finalmente a conversión de arginina a putrescina.
A putrescina é unha diamina que se atopa en varios órganos como o páncreas, o timo, a pel, o cerebro, o útero e os ovarios. A putrescina tamén se atopa habitualmente en alimentos como xerme de trigo, pementos verdes, soia, pistachos e laranxas. Estudos recentes demostraron que a putrescina é unha importante substancia reguladora metabólica que pode interactuar con macromoléculas biolóxicas como o ADN cargado negativamente, o ARN, varios ligandos (como os receptores adrenérxicos β1 e β2) e proteínas de membrana. , levando a unha serie de cambios fisiolóxicos ou patolóxicos no organismo.
Efecto espermidina
Actividade antioxidante: a espermidina ten unha forte actividade antioxidante e pode reaccionar cos radicais libres para reducir o dano oxidativo ás células causado polos radicais libres. No corpo, a espermidina tamén pode promover a expresión de encimas antioxidantes e mellorar a capacidade antioxidante.
Regulación do metabolismo enerxético: a espermidina está implicada na regulación do metabolismo enerxético dos organismos, pode promover a absorción e utilización da glicosa despois da inxestión de alimentos e afecta a relación entre o metabolismo aeróbico e o metabolismo anaeróbico ao regular a eficacia da produción de enerxía mitocondrial.
efecto antiinflamatorio
A espermidina ten efectos antiinflamatorios e pode regular a expresión de factores inflamatorios e reducir a aparición de inflamación crónica. Principalmente relacionado coa vía do factor nuclear-κB (NF-κB).
Crecemento, desenvolvemento e regulación inmune: a espermidina tamén ten un papel importante no crecemento, desenvolvemento e regulación inmune. Pode promover a secreción de hormona de crecemento no corpo humano e axudar a mellorar o desenvolvemento de varios tecidos e órganos do corpo. Ao mesmo tempo, na regulación inmune, a espermidina mellora a resistencia do organismo a virus e enfermidades regulando a produción de glóbulos brancos e promovendo a eliminación de especies reactivas do osíxeno.
Retrasa o envellecemento: a espermidina pode promover a autofaxia, un proceso de limpeza dentro das células que axuda a eliminar orgánulos e proteínas danadas, atrasando así o envellecemento.
Regulación das células gliais: a espermidina xoga un importante papel regulador nas células gliais. Pode participar nos sistemas de sinalización celular e nas conexións funcionais entre as células nerviosas, e xoga un importante papel regulador no desenvolvemento das neuronas, a transmisión sináptica e a resistencia á neuropatía.
Protección cardiovascular: no campo cardiovascular, a espermidina pode reducir a acumulación de lípidos nas placas ateroscleróticas, reducir a hipertrofia cardíaca e mellorar a función diastólica, logrando así a protección cardíaca. Ademais, a inxestión dietética de espermidina mellora a presión arterial e reduce a morbilidade e mortalidade cardiovascular.
En 2016, unha investigación publicada en Atherosclerosis confirmou que a espermidina pode reducir a acumulación de lípidos nas placas ateroscleróticas. Ese mesmo ano, un estudo publicado en Nature Medicine confirmou que a espermidina pode reducir a hipertrofia cardíaca e mellorar a función diastólica, protexendo así o corazón e prolongando a vida útil dos ratos.
Mellorar a enfermidade de Alzheimer
A inxestión de espermidina é beneficiosa para a función da memoria humana. O equipo do profesor Reinhart de Australia descubriu que o tratamento con espermidina pode mellorar a función cognitiva das persoas maiores. O estudo adoptou un deseño multicéntrico a dobre cego e inscribiu a 85 anciáns en 6 residencias de anciáns, que foron divididos aleatoriamente en dous grupos e utilizaron diferentes doses de espermidina. A súa función cognitiva avaliouse mediante probas de memoria e dividiuse en catro grupos: sen demencia, demencia leve, demencia moderada e demencia grave. Recolléronse mostras de sangue para avaliar a concentración de espermidina no seu sangue. Os resultados mostraron que a concentración de espermidina estivo significativamente relacionada coa función cognitiva no grupo sen demencia, e o nivel cognitivo das persoas maiores con demencia leve a moderada mellorou significativamente despois de inxerir altas doses de espermidina.
Autofaxia
A espermidina pode promover a autofaxia, como a vía inhibitoria mTOR (obxectivo da rapamicina). Ao promover a autofaxia, axuda a eliminar orgánulos e proteínas danadas nas células e mantén a saúde celular.
O clorhidrato de espermidina úsase en varios campos
No campo farmacéutico, o clorhidrato de espermidina úsase como un medicamento hepatoprotector que pode mellorar a función hepática e reducir o dano hepático. Ademais, o clorhidrato de espermidina pódese usar para tratar afeccións como o colesterol alto, a hipertrigliceridemia e as enfermidades cardiovasculares.
O clorhidrato de espermidina funciona reducindo os niveis de homocisteína plasmática (Hcy), reducindo así o risco de enfermidades cardiovasculares. Os estudos demostraron que o clorhidrato de espermidina pode promover o metabolismo de Hcy e reducir o risco de enfermidades cardiovasculares ao reducir os niveis plasmáticos de Hcy.
Un estudo sobre os efectos do clorhidrato de espermidina no risco de enfermidades cardiovasculares mostrou que o clorhidrato de espermidina pode reducir os niveis plasmáticos de Hcy, reducindo así o risco de enfermidades cardiovasculares. No estudo, os investigadores dividiron os participantes en dous grupos, un recibiu suplementos de clorhidrato de espermidina e o outro recibiu un placebo.
Os resultados do estudo mostraron que os participantes que recibiron suplementos de clorhidrato de espermidina tiñan niveis plasmáticos de Hcy significativamente máis baixos e unha redución correspondente no risco de enfermidades cardiovasculares. Ademais, hai outros estudos que apoian o papel do clorhidrato de espermidina na redución do risco de enfermidades cardiovasculares.
No campo dos alimentos, o clorhidrato de espermidina úsase como potenciador do sabor e humectante para mellorar o sabor dos alimentos e manter a humidade dos alimentos. Ademais, o clorhidrato de espermidina tamén se pode usar como aditivo alimentario para mellorar a taxa de crecemento e a calidade muscular dos animais.
En cosméticos, o clorhidrato de espermidina úsase como humectante e antioxidante para manter a humidade da pel e reducir o dano dos radicais libres. Ademais, o clorhidrato de espermidina tamén se pode usar en protectores solares para reducir o dano dos raios ultravioleta na pel.
No campo agrícola, o clorhidrato de espermidina úsase como regulador do crecemento das plantas para promover o crecemento dos cultivos e aumentar os rendementos.
Descargo de responsabilidade: este artigo é só para información xeral e non debe interpretarse como un consello médico. Parte da información da publicación do blog procede de Internet e non é profesional. Este sitio web só é responsable da clasificación, formato e edición de artigos. O propósito de transmitir máis información non significa que estea de acordo coas súas opinións nin confirme a autenticidade do seu contido. Consulte sempre a un profesional da saúde antes de usar calquera suplemento ou facer cambios no seu réxime de coidados de saúde.
Hora de publicación: 03-09-2024
