-
D-inositol e SOP: o que debes saber
No mundo da saúde e do benestar, hai moitos compostos e substancias que xogan un papel vital para apoiar o noso benestar xeral. Un destes compostos que chamou moita atención nos últimos anos é o D-inositol. D-inositol é un alcohol de azucre que se produce naturalmente...Ler máis -
O papel do sulforafano na desintoxicación e limpeza celular
Nos últimos anos, a importancia de manter un estilo de vida saudable foi cada vez máis destacada. Co interese crecente en comer a conciencia e buscar unha saúde óptima, varios compostos que promoven a saúde están gañando popularidade. Entre eles, o sulforafano stan...Ler máis -
Presentando os beneficios da autofaxia para a saúde e a lonxevidade en xeral: como inducir a autofaxia
A autofaxia é un proceso natural dentro das nosas células que actúa como gardacostas para protexer a nosa saúde rompendo compoñentes celulares antigos e danados e reciclándoos en enerxía. Este mecanismo de autolimpeza xoga un papel vital para manter unha saúde óptima, previndo enfermidades...Ler máis -
A ligazón entre a NAD e a rexeneración celular: alimentos para incluír na túa dieta
Os nosos corpos están a renovarse constantemente a nivel celular, substituíndo as células vellas e danadas por outras novas. Este proceso de rexeneración celular é fundamental para manter a nosa saúde e vitalidade en xeral. Unha molécula clave que xoga un papel fundamental neste proceso...Ler máis -
A coenzima Q10: como apoia o benestar xeral
A coenzima Q10 é unha substancia similar á vitamina que xoga un papel vital na produción de enerxía das nosas células. Ocorre de forma natural en todas as células do corpo e nunha variedade de alimentos, aínda que en pequenas cantidades. A coenzima Q10 é esencial para o bo funcionamento dos nosos órganos,...Ler máis -
Da néboa cerebral á claridade mental: como poden axudar os nootrópicos
No mundo acelerado de hoxe, manter a claridade e o foco é fundamental para a produtividade e o éxito. Non obstante, moitos de nós atopámonos loitando contra a néboa cerebral, a falta de concentración e esquecendo detalles importantes. Aquí é onde entran en xogo os nootrópicos. Nootrópicos, tamén k...Ler máis -
O papel dos antioxidantes na loita contra o envellecemento: como incorporalos ao teu estilo de vida
Os antioxidantes son compostos que axudan a protexer as nosas células do dano oxidativo causado polos radicais libres. Os radicais libres son moléculas inestables que se forman naturalmente no noso corpo debido a procesos metabólicos e factores externos como a contaminación e o fume do tabaco. Se non se deixa...Ler máis -
L-treonato de calcio: o nutriente esencial para ósos fortes
O calcio é un mineral que é esencial para a nosa saúde xeral, pero é especialmente importante para o desenvolvemento e mantemento de ósos fortes. Sábese que a deficiencia de calcio provoca ósos débiles, aumentando o risco de fracturas e osteoporose. L-treonato de calcio e...Ler máis
