-
Aproveitando o poder da berberina: mellora o teu benestar xeral
A natureza ofrécenos infinidade de tesouros á hora de manter a saúde, cada un coas súas propiedades e beneficios únicos.Unha desas xoias ocultas é a berberina, un composto que se atopa nunha variedade de plantas coñecidas polas súas incribles propiedades para promover a saúde....Le máis -
Os mellores suplementos imprescindibles para unha saúde óptima: 5 suplementos para mellorar a túa saúde xeral
No mundo acelerado e esixente de hoxe, manter unha saúde óptima pode ser un reto.Os estilos de vida ocupados adoitan deixarnos esgotados, estresados e carentes de nutrientes esenciais.Aquí é onde entran os suplementos. Estes cómodos potenciadores de saúde proporcionan un apoio extra para o teu...Le máis -
Niacina: unha vitamina crucial para a produción de enerxía e o metabolismo
No ámbito dos nutrientes esenciais, as vitaminas xogan un papel vital para manter unha saúde e benestar óptimos.Unha destas vitaminas cruciales que moitas veces se pasa por alto é a niacina, tamén coñecida como vitamina B3.Aínda que a niacina é coñecida pola súa capacidade para apoiar a pel sa, tamén ...Le máis -
Promover a saúde cerebral mediante cambios de estilo de vida para a prevención do Alzheimer
A enfermidade de Alzheimer é unha enfermidade dexenerativa do cerebro que afecta a millóns de persoas en todo o mundo.Dado que actualmente non existe cura para esta devastadora enfermidade, é fundamental centrarse na prevención.Aínda que a xenética xoga un papel no desenvolvemento da enfermidade de Alzheimer,...Le máis -
A ciencia detrás da dopamina: como afecta o teu cerebro e comportamento
A dopamina é un neurotransmisor fascinante que xoga un papel vital nos centros de recompensa e pracer do cerebro.Moitas veces denominado o produto químico de "sentirse ben", é responsable dunha variedade de procesos fisiolóxicos e psicolóxicos que inflúen no noso estado de ánimo xeral, mo...Le máis -
Impulsa a túa función cognitiva: as cinco familias de nootrópicos
No mundo competitivo e acelerado de hoxe, moitas persoas están a buscar formas de mellorar a cognición e os nootrópicos convertéronse no obxectivo da maioría.Os nootrópicos, tamén coñecidos como "drogas intelixentes", poden mellorar a función cerebral.substancias, incluíndo a memoria, a atención e a creatividade....Le máis -
Urolitina A e Urolitina B Indicacións: Todo o que Necesitas Saber
Nos últimos anos, houbo un interese crecente polos compostos naturais que poden mellorar a saúde e o benestar en xeral.A urolitina A e a urolitina B son dous compostos naturais derivados das elagitaninas que se atopan en certas froitas e froitos secos.Os seus antiinflamatorios, antioxidantes,...Le máis -
Os principais beneficios para a saúde do magnesio que debes saber
O magnesio é un mineral esencial que o noso corpo necesita para funcionar correctamente, pero moitas veces se pasa por alto.Desempeña un papel vital en moitos procesos do corpo, incluíndo a produción de enerxía, a contracción muscular, a función nerviosa e a regulación da presión arterial, entre outros.Polo tanto, eu...Le máis