A espermidina aparece de forma natural en alimentos como a soia, os cogomelos e os queixos envellecidos, pero tamén se pode obter mediante suplementos. A investigación mostra que a suplementación con espermidina pode ter unha ampla gama de beneficios para a saúde, incluíndo mellorar a saúde do corazón, impulsar o cerebro...
Ler máis